विटामिन ए की कमी से कौन सा रोग होता है |vitamin a ki kami se kaun sa rog hota hai

विटामिन ए की कमी से कौन सा रोग होता है |vitamin a ki kami se kaun sa rog hota hai

विटामिन ए की कमी से कौन सा रोग होता है?

विटामिन A की कमी से आँखों में होने वाली समस्या

  • विटामिन A की कमी से आंखो की रतौन्धी होती है।
  • विटामिन A की कमी से आँखों के सफ़ेद हिस्सों में धब्बे आ सकते है।

विटामिन A के कारण और समस्याएं

  1. यह प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है।
  2. गर्भवती महिलाओ में इसकी कमी के कारन रतौंधी की समस्या आती है
  3. विटामिन A के कमी के कारण हमारे शरीर में रोगो से लड़ने वाली शक्ति कमजोर पढ़ जाती है।
  4. विटामिन A की कमी के कारन शरीर की हड्डिया कमजोर पद जाती हैं।
  5. विटामिन A की कमी के कारन शरीर का समग्र विकास रुक जाता है।
  6. विटामिन A की कमी से गले और छाती के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
  7. विटामिन A की कमी से पुरुसो और महिलाओ में बाँझपन का खतरा बढ़ जाता है।

विटामिन A की कमी लक्षण

  1. आँखों में आशु न आना।
  2. दस्त
  3. मूत्राशय में संक्रमण
  4. योनि में संक्रमण।
  5. स्वाश नली में संक्रमण।

विटामिन A के स्रोत

  • गाजर
  • ब्रोकली
  • पनीर
  • चीकू
  • कद्दु
  • मटर
  • टमाटर
  • हरी पत्तेदार सब्जिया इत्यादि।

Comments

One response to “विटामिन ए की कमी से कौन सा रोग होता है |vitamin a ki kami se kaun sa rog hota hai”

  1. […] इसे भी पढ़े – विटामिन ए की कमी से कौन सा रोग होता है? […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *